בריאות + כיף + ערכים

מדובר בפיתוח מרכיבי כושר גופני תוך אימונים מאתגרים המשלבים תרגילי משקל גוף, משקל חיצוני ואתלטיקה.  האימונים מגוונים, משתנים בעקביות ומתרכזים בתנועות פונקציונאליות כמו משיכה, דחיפה, הרמה וריצה. התכנית מאפשרת התאמה אישית לכל מתאמן ומתאימה באופן שווה לכל האנשים ללא קשר לגילם או לרמת הכושר שלהם.

האימונים מודרכים ע״י מאמנים מוסמכים ומנוסים כך שהחוויה בטוחה, מהנה ומגבשת. תכניות עבודה שלנו מפתחות יכולות פיזיות ומנטליות מקיפות כבסיס לאורח חיים בריא ולכל פעילות אחרת.

CrossFit Pre-Kids לגיל הרך

.תכנית ייחודית המשולבת תנועה לגיל הרך ותכני קרוספיט לילדים באווירה כיפית

קבוצת טרום חובה

מאמנת: מעיין יעקובי

ימים: ד׳

שעה: 17:00

מחיר: ₪200 לחודש – ₪180 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

 

!חדש

תכנית מוכנות לכיתה א’ לגן חובה וכיתות א’-ב’ תוך חיזוק מיומנויות גראפומוטוריות ופיתוח מודעות פונולוגית

קבוצת גן חובה

מאמנת: מעיין יעקובי

ימים: ד׳

שעה: 17:45

מחיר: ₪200 לחודש – ₪180 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

 

‘כיתות א’-ב

מאמנת: מעיין יעקובי

ימים: ד׳

שעה: 18:30

מחיר: ₪200 לחודש – ₪180 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

 

CrossFit Kids יסודי

תכנית יחודית לפיתוח מרכיבי כושר הקשורות למערכת עצבית (קאורדינציה, שיווי משקל, כח, מהירות ועוד) באווירה של משחק, אתגרים וחברים

‘כיתות ג’-ד

מאמנת: מעיין יעקובי

ימים: א׳, ה׳

שעה: 18:00

מחיר: ₪295 לחודש – ₪250 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

 

CrossFit Pre-Teens יסודי בוגרים

תכנית יחודית לפיתוח כל מרכיבי הכושר בעצימות גבוהה באווירה של משחק, אתגרים וחברים

‘כיתות ה’-ו

מאמנת: מעיין יעקובי

ימים: א׳, ה׳

שעה: 17:00

מחיר: ₪295 לחודש- ₪250 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

ימים: ב׳, ד׳

שעה: 17:00

מחיר: ₪295 לחודש – ₪250 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

 

!חדש

התעמלות מכשירים בנים

ענף מסורתי ויפפה המקנה שליטה במשקל גוף ויכולות ב6 מכשירים תחרותיים: קרקע, סוס סמוכות, טבעות, סוס קפיצות, מקבילים ומתח. משתתפי המסגרת רוכשים ערכים רבים של נחישות, עבודה ומשמעת באווירה תומכת, כיפית ומקצועית. התעמלות מכשירים לילדים מקנה בסיס לכל ספורט וכמו כן לרמות המתקדמות של הענף

‘כיתות א’-ג

מאמן: אבי קלצל

ימים: א׳, ב’, ה׳

שעה: 15:30

מחיר: ₪395 לחודש – ₪355 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

‘כיתות ד’-ו

מאמן: בר לוי

ימים/שעות: ב׳ 15:30, ו’ 13:30

מחיר: ₪345 לחודש- ₪295 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

!חדש

CrossFit Girls לנערות

חטיבה + תיכון

ימים: א׳, ה׳

שעה: 19:00

מחיר: ₪295 לחודש- ₪250 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

ימים: ב׳, ד׳

שעה: 19:15

מחיר: ₪295 לחודש- ₪250 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

 

  • CrossFit Teens לנערים/ות

קבוצת חטיבה

מאמנים: מעיין יעקובי ויותם גורן

‘ימים: א׳, ד׳, ה

שעה: 16:00

מחיר: ₪370 לחודש- ₪325 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

  • קבוצת תיכון

מאמנים: בר לוי ויותם גורן

ימים: ב׳, ד’

שעה: 18:00

מחיר: ₪295 לחודש- ₪250 לילדי מנוי קרוספיט- בוגרים

  • קבוצת תיכון משולבת עם אימוני בוגרים

מאמנים: אבי קלצל (ראשי) + צוות המאמנים

התחייבות לקבוצת תיכון + ניהול לו״ז אימוני בוגרים כתוספים לפי מטרות אישיות ותקופת השנה. יש לוח עשיר של אימונים מסביב לשעון, כולל בקרים, אחה”צ, ערבים וסופ”שים. המסגרת כוללת אירועים ספורטיבים וחברתיים השנה. גיל 16 מינימום חובה

מחיר: ₪450 לחודש- ₪405 לילדי מנויים קרוספיט

(אופצייה למנוי תיכון/בוגרים משולב עם תזונה (6 מפגשים אישיים לשנה): ₪660 לחודש (₪615 לילדי מנויים קרוספיט

  • קבוצה תחרותית Teens Team

חטיבה + תיכון

למתאימים בלבד

מאמנים: אבי קלצל, מייק סרבוס ויותם גורן

מסגרת מקצועית למתאמנים מתקדמים המשלבת בין כל הסוגי אימונים (תלוי בגיל) במסלולים יחודיים לפי קריטריון טכני, צרכים ומטרות אישיות של כל משתתף + התחייבות לתכנית ספורטאים של המועדון (דרישה גבוהה של שעות אימון + תכנית תזונה + פיזיותרפיה + פסיכולוגייה). יש צורך בלחתום על נספח נבחרות בסוף המסמך למצטרפים

מטרת הקבוצה: למקסם את הפוטנציאל של כל ספורטאי ולייצג את המועדון בתחרויות בארץ ובעולם

 

:תהליך הרשמה

מלאת טפסים אלקטרוניים (נשלחים לאימייל) בצורה דיגיטלית בלבד. לאחר קבלת טפסים מלאים, נתקשר כדי לסגור תשלום, המקובל דרך כרטיס אשראי, צ׳ק או ביט

:מדיניות ביטולים

הרשמה נסגרת שבועיים לפני תחילת כל מחזור וכמו כן הביטולים בהחזר מלא עד אז. ניתן לבטל עד שבוע לפני בהחזר של 50% מהסכום. אין החזרים כספיים לאחר מכן. במקרה של מחלה או מקרה מכח עליון ניתן להמיר את הכסף לחווייה עתידית ורק ניתן לארגן זאת בהגשת מכתב רופא/גוף רלוונטי

:מדיניות מינימום משתתפים

במקרה שלא יהיו מינימום משתתפים פר קבוצה המחזור לא יתקיים והכסף יזכה. הודעות על ביטולים מחזור ישלחו עד שבוע לפני פתיחת המחזור

         שיטת הקרוספיט: פיתוח כושר גופני אולטימטיבי לכל הגילאים

!מספר המקומות מוגבל

: לפרטים נוספים

אבי קלצל 054-9428194
ליאת קלצל 054-3160380

מחפשים חווית אירוע חד פעמית בלתי נשכחת עם המשפחה/חברים? יום הולדת? יום כיף? גיבוש? הכירו אותנו

 

:התרשמו מהפעילויות שלנו

!הצטרפו לשנה של כיף, ביטחון עצמי, למידה וכושר גופני

(שם, שם משפחה (חובה

(דואר אלקטרוני (חובה

(טלפון (חובה

נסיוןהרשמה

       
?מה זה קרוספיט
הרשמה לאימונים